WartaSolo.com – Berita dan Informasi Terkini -
Deteksi Dini Cacing Pada Anak dan Pencegahannya

Deteksi Dini Cacing Pada Anak dan Pencegahannya. Berat badan anak tidak naik atau anak malas beraktifitas? Bisa jadi anak anda sedang cacingan. Cacingan merupakan kumpulan gejala gangguan kesehatan akibat adanya cacing parasit di dalam tubuh. Penyebab cacingan yang populer...
Tips Jitu Menghilangkan Uban Dengan Cara Alami

Tips Jitu Menghilangkan Uban Dengan Cara Alami. Uban merupakan salah satu masalah pigmentasi rambut yang diakibatkan karena melanin tidak mampu diproduksi secara maksimal. Biasanya uban akan muncul saat seseorang memasuki usia 40 tahun, baik itu pria ataupun wanita memiliki...
Manfaat ASI Bagi Bayi dan Ibu

Manfaat ASI Bagi Bayi dan Ibu. Kodrat seorang ibu adalah menyusui buah hatinya. Menyusui merupakan hal yang paling membahagiakan yang dilakukan oleh ibu dan anak. Karena dengan menyusui bisa mendekatkan kita dengan bayi tidak secara nyata saja tapi ikatan...
Ciri-ciri Bayi Terlahir Sehat

Ciri-ciri Bayi Terlahir Sehat. Kebahagiaan saat anak lahir bagi seorang ibu dan keluarga besar adalah jika sang bayi terlahir sehat jasmani dan rohani. Kebahagiaan itu sendiri akan membuat ibu bangga karena dapat menghantarkan bayi ke dunia dengan sehat. Namun...
Tips Membersihkan Telinga Dan Hidung Bayi

Tips Membersihkan Telinga Dan Hidung Bayi. Telinga dan hidung merupakan bagian dari panca indra. Telinga dan hidung bayi lebih sensitive dibandingkan dengan orang dewasa, olehkarena itu perawata pada bayipun harus extra hati-hati. Perawatan bayi sangat banyak ragamnya, dimulai dari...
Penyebab Ketombe Bersarang Dikepala Kita

Penyebab Ketombe Bersarang Dikepala Kita. Ketombe merupakan masalah kepala yang membuat kulit kepala terasa gatal. Ketombe bisa muncul pada semua kalangan anak-anak, dewasa bahkan orang tua. Munculnya ketombe di kulit kepala dipengaruhi beberapa hal diantaranya karena kulit kering, dermatitis,...
Penyebab Komedo Dan Cara Menghilangkannya

Penyebab Komedo Dan Cara Menghilangkannya. Komedo, yang satu ini seringkali mampir dihidung. Komedo muncul disebabkan karena kulit memproduksi minyak secara berlebihan. Kemudian minyak tersebut tertampung di dalam pori selama berhari-hari, bercampur bakteri, mengeras, dan mengakibatkan benjolan. Ada dua jenis...
Tips Menghilangkan Kantong Mata Dan Cara Mencegahnya Agar Tidak Kembali

Tips Menghilangkan Kantong Mata Dan Cara Mencegahnya Agar Tidak Kembali. Kantong mata atau mata panda hal yang sering terjadi pada kita. bagi kaum perempuan kantong mata sangat mengganggu penampilan pasalnya dengan kantong mata penampilan seseorang menjadi lesu atau kurang...
Tips Jitu Menghilangkan Stretch Mark Di Perut dan Paha

Tips Jitu Menghilangkan Stretch Mark Di Perut dan Paha. Memiliki kulit yang mulus memang bagi sebagian besar para wanita sangatlah sulit sekali. Kondisi yang tidak diinginkan terkadang kerap muncul dan membuat kulit tidak semulus dahulu lagi. Salah satu masalah...
Tips Tetap Cantik Setelah Melahirkan

Tips Tetap Cantik Setelah Melahirkan. Melahirkan memang menjadi idaman hampir setiap wanita. Namun, sebagian wanita juga ada yang cemas dengan kondisi tubuhnya setelah melahirkan. Takut tubuhnya akan gemuk, tidak kencang, dan perubahan yang lainnya. Ketika hamil, terdapat beberapa perubahan...
Tips tetap Sehat Setelah Makan Daging Kambing

Tips tetap Sehat Setelah Makan Daging Kambing. Disaat Idul Adha banyak sekali olahan daging yang ada dirumah. Salah satunya olahan daging kambing. Bagi sebagian orang, daging kambing bisa menjadi obat yang mujarab untuk mengobati tekanan darah rendah. Namun demikian,...
Kenali Layanan SMOOA IndiHome dan Jenis Paket yang Bisa Dipilih

Apakah Anda merupakan pelanggan IndiHome yang tetap membeli paket internet karena agak merasa kesulitan saat berada di luar rumah? Sementara itu, paket data yang Anda beli biasanya juga jarang habis. Jika memang demikian maka produk add on baru dari...
Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Tips MenurunkanTekanan Darah Tinggi (Hipertensi). Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah salah satu penyakit yang muncul secara diam-diam. Sulit untuk mengetahui seseorang terkena hipertensi, tanpa mengukur tekanan darah. Memang kenyataannya garam atau sodium memiliki peran penting, tapi untuk menjaga...
Ketahui Tips Mencari Hotel RedDoorz Terdekat secara Mendadak

Saat liburan ataupun dalam perjalanan dinas atau mudik, bisa saja Anda mengalami suatu hal yang mengharuskan Anda menginap secara mendadak. Misalkan karena tiket pesawat yang delay atau kemacetan parah dalam perjalanan. Dalam kondisi tersebut Anda bisa mengandalkan hotel reddoorz...
Bahaya Penggunaan Behel Mulai Dari Karang Gigi Sampai HIV

Bahaya Penggunaan Behel Mulai Dari Karang Gigi Sampai HIV. Sering berjalannya waktu saat ini kawat gigi justru menjadi trend fashion yang banyak disukai orang Hal ini ditandai dengan banyaknya orang yang memakai kawat gigi meskipun mereka sudah memiliki struktur...
Bagaimana Cara Mengetahui Oli Harus Ganti? Ini Kata Otoklix

Penting bagi semua pengemudi kendaraan untuk mengetahui bagaimana kondisi oli yang harus diganti. Sebab, oli merupakan salah satu bagian penting dari siklus kinerja mesin. Selain memiliki fungsi sebagai pelumas, oli juga berguna untuk mendinginkan mesin. Seiring dengan pemakaian kendaraan,...
Manfaat Bayam Untuk bayi, Ibu Hamil Sampai Dengan Diet

Manfaat Bayam Untuk bayi, Ibu Hamil Sampai Dengan Diet. Inilah manfaat sayur bayam untuk ibu hamil, bayi dan Anda yang ingin diet sehat alami. Bayam merupakan salah satu sayuran yang banyak disukai oleh sebagian masyarakat. Bayam juga sangat kaya...
Kandungan Gizi Alpukat Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan
![Kandungan Gizi Alpukat Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan. Alpukat / avocado Nama ilmiah untuk buah ini adalah Persea Americana, merupakan buah yang cukup populer di Indonesia, khususnya sebagai jus. Rasa yang nikmat dan warnanya yang khas membuat buah ini gampang dikenali. Namun, tak seperti buah yang lain, alpukat memiliki kandungan lemak dan kalori yang lebih daripada buah pada umumnya. Walaupun begitu, buah ini juga termasuk salah satu yang memiliki profil nutrisi yang tinggi dan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Bagi yang ingin menggemukkan badan buah alpukat sangat cocok bila dikonsumsi setiap hari. Kandungan gizi yang ada dalam buah alpukat sangat banyak diantaranya: Yang paling mengesankan dari buah ini adalah kandungan antioksidan (karetanoid) yang dikandungnya. Tidak ada kandungan lain dalam alpukat yang melebihi kandungan karetanoid-nya. Berikut adalah daftar kandungan antioksidan karetanoid utama yang dimiliki alpukat: alpha-carotene beta-carotene beta-cryptoxanthin chrysanthemaxanthin lutein neochrome neoxanthin violaxanthin zeaxanthin Kandungan nutrisi alpukat Dari daftar di atas saja, tidak mengherankan jika buah ini bisa memberikan support penting bagi kesehatan. Selain itu, buah alpukat mengadung serat yang cukup tinggi, yang menunjukkan kandungan nutrisi alpukat per 100 gram sajian. Alpukat juga dianggap sebagai salah satu makanan paling sehat di planet ini karena mengandung lebih dari 25 nutrisi penting, termasuk vitamin A, B, C, E, K &, tembaga, besi, fosfor, magnesium, dan potasium. Alpukat juga mengandung serat, protein, dan beberapa phytochemical bermanfaat seperti beta-sitosterol, glutathione dan lutein, yang dapat melindungi tubuh terhadap serangan berbagai penyakit. Berikut adalah berbagai manfaat buah alpukat untuk kesehatan: Kesehatan Jantung Alpukat mengandung vitamin B6 dan asam folat, yang membantu mengatur kadar homocysteine. Tingkat tinggi homosistein dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Alpukat juga mengandung vitamin E, glutathione, dan lemak tak jenuh tunggal, yang membantu dalam menjaga kesehatan jantung. Mengontrol Tekanan Darah Alpukat merupakan sumber potassium/kalium yang sangat baik, yang dapat membantu mengrontrol level tekanan darah. Anti-inflamasi Senyawa phytonutrisi yang ditemukan dalam alpukat, seperti polifenol dan flavonoid telah ditemukan memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga mengurangi risiko gangguan inflamasi dan degeneratif. Menurunkan Kadar Kolesterol Alpukat kaya akan senyawa yang disebut beta-sitosterol yang telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol darah. Menurut sebuah penelitian, pasien dengan hiperkolesterolemia ringan yang memasukkan alpukat dalam diet mereka selama 7 hari memiliki total 17 persen penurunan kadar kolesterol darah, penurunan 22 persen di kedua LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida, dan peningkatan 11 persen dalam tingkat HDL (kolesterol baik). Kesehatan Mata Alpukat adalah sumber lutein karotenoid, yang dikenal dapat membantu melindungi terhadap degenerasi makula dan katarak yang berhubungan dengan usia. Itulah kandungan yang ada dalam buah alpukat. Kita tidak perlu takut dalam konsumsi buah alpukat karena membuat tubuh menjadi gemuk. Sebenarnya yang membuat alpukat menjadi gemuk bila dikonsumsi adalah jenis makanan yang ditambahkan pada saat penyajian buah alpukat (susu, krimmer, gula). [Yuni – WartaSolo.com]](https://wartasolo.b-cdn.net/wp-content/uploads/2016/09/alpukat-100x80.jpg)
Kandungan Gizi Alpukat Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan. Alpukat / avocado Nama ilmiah untuk buah ini adalah Persea Americana, merupakan buah yang cukup populer di Indonesia, khususnya sebagai jus. Rasa yang nikmat dan warnanya yang khas membuat buah ini gampang...
Konsumsi Pisang Setiap Hari???, Kenapa Tidak

Konsumsi Pisang Setiap Hari???, Kenapa Tidak. Pisang merupakan suatu buah dengan rasa lezat yang bisa dinikmati dengan banyak cara. Menyajikannya bersama roti gandum saat sarapan, menjadikannya bahan dasar smoothie yang meyegarkan, dipadu-padankan dengan buah lainnya, pisang caramel, pisang owel...
Pentingnya Imunisasi dan Efek Imunisasi Terhadap Anak

Pentingnya Imunisasi dan Efek Imunisasi Terhadap Anak. Ada beberapa isu yang sering dipercaya oleh orangtua terhadap imunisasi atau vaksin, sehingga orangtua cenderung untuk tidak melakukannya sesuai jadwal yang telah ditentukan. Ditambah lagi belakangan banyak beredar informasi tentang vaksin palsu...