44 Macam Buah-buahan Beserta Manfaatnya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan.Buah merupakan makanan alami dengan gizi tinggi, vitamin dan mineral yang sangat baik bila dikonsumsi setiap hari. Dengan mengkonsumsi buah setiap hari dapat mengoptimalkan kesehatan jangka panjang maupun energi dalam tubuh anda.

Dengan mengkonsumsi buah setiap hari dan mengurangi konsumsi makanan siap saji (instans) akan membuat tubuh menjadi sehat dan meminimalkan dari berbagai keluhan tubuh. Ada 44 macam buah beserta manfaatnya yang baik untuk kesehatan dan kecantikan. Tidak hanya itu buah juga bisa dikelompokkan berdasarkan warnanya misalnya buah yang berwarna oranye.


Dari berbgai macam buah tersebut, setiap buah mempunyai peranan tersendiri untuk kesehatan. Karena kandungan nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam setiap buah berbeda-beda. Berikut macam buah beserta manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan.

44 Macam Buah Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

  1. Strawbery
  2. Buah Tin
  3. Apel
  4. Jambu Kristal
  5. Srikaya
  6. Carica
  7. Duet
  8. Arbei
  9. Pir
  10. Ciplukan
  11. Aprikot
  12. Asam
  13. Blewah
  14. Salak
  15. Kurma Ajwa
  16. Bligo
  17. Manggis
  18. Duku
  19. Nangka
  20. Pepaya
  21. Buah Naga
  22. Markisa
  23. Semangka
  24. Melon
  25. Kiwi
  26. Nanas
  27. Jeruk
  28. Delima
  29. Tomat
  30. Alpukat
  31. Belimbing
  32. Pisang
  33. Anggur
  34. Durian
  35. Jambu Monyet
  36. Jambu Biji Merah
  37. Jambu Air
  38. Kelapa
  39. Lemon
  40. Mangga
  41. Mentimun
  42. Sirsak
  43. Belimbing Wuluh
  44. Zaitun

Demikian tadi 44 macam buah yang ada disekitar kita beserta manfaatnya baik untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa anda manfaatkan untuk tubuh anda. Anda bia mengambil manfaat dari buah-buahan yang ada dengan mengetahui kandungan vitamin dan nutrisi yang ada dalam buah-buahan tersebut.

Anda bisa mengkonsumsi buah-buahan dengan berbagai cara misalnya dengan cara dijus atau dengan cara lain. Maka dari itu manfaatkanlah 44 macam buah yang ada disekitar kita secara maksimal baik untuk kesehatan tubuh maupun untuk kecantikan.

Dengan memanfaatkan buah-buahan tersebut anda akan tetap sehat dan fit serta tubuh anda akan terlihat fresh. Semoga ulasan mengenai 44 macam buah beserta manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan diatas bermanfaat dan menjadikan anda mengetahui tentang manfaat buah yang ada disekitar serta bisa mengaplikasikan kedalam kehidupan untuk tubuh yang sehat. [Yuni Hastuti – WartaSolo.com]