44 Macam Buah-buahan Beserta Manfaatnya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan.Buah merupakan makanan alami dengan gizi tinggi, vitamin dan mineral yang sangat baik bila dikonsumsi setiap hari. Dengan mengkonsumsi buah setiap hari dapat mengoptimalkan kesehatan jangka panjang maupun energi dalam tubuh anda.

Dengan mengkonsumsi buah setiap hari dan mengurangi konsumsi makanan siap saji (instans) akan membuat tubuh menjadi sehat dan meminimalkan dari berbagai keluhan tubuh. Ada 44 macam buah beserta manfaatnya yang baik untuk kesehatan dan kecantikan. Tidak hanya itu buah juga bisa dikelompokkan berdasarkan warnanya misalnya buah yang berwarna oranye.

Dari berbgai macam buah tersebut, setiap buah mempunyai peranan tersendiri untuk kesehatan. Karena kandungan nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam setiap buah berbeda-beda. Berikut macam buah beserta manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan.

44 Macam Buah Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

1. Strawbery
2. Buah Tin
3. Apel
4. Jambu Kristal
5. Srikaya
6. Carica
7. Duet
8. Arbei
9. Pir
10. Ciplukan
11. Aprikot
12. Asam
13. Blewah
14. Salak
15. Kurma Ajwa
16. Bligo
17. Manggis
18. Duku
19. Nangka
20. Pepaya
21. Buah Naga
22. Markisa
23. Semangka
24. Melon
25. Kiwi
26. Nanas
27. Jeruk
28. Delima
29. Tomat
30. Alpukat
31. Belimbing
32. Pisang
33. Anggur
34. Durian
35. Jambu Monyet
36. Jambu Biji Merah
37. Jambu Air
38. Kelapa
39. Lemon
40. Mangga
41. Mentimun
42. Sirsak
43. Belimbing Wuluh
44. Zaitun

Demikian tadi 44 macam buah yang ada disekitar kita beserta manfaatnya baik untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa anda manfaatkan untuk tubuh anda. Anda bia mengambil manfaat dari buah-buahan yang ada dengan mengetahui kandungan vitamin dan nutrisi yang ada dalam buah-buahan tersebut.

Anda bisa mengkonsumsi buah-buahan dengan berbagai cara misalnya dengan cara dijus atau dengan cara lain. Maka dari itu manfaatkanlah 44 macam buah yang ada disekitar kita secara maksimal baik untuk kesehatan tubuh maupun untuk kecantikan.

Dengan memanfaatkan buah-buahan tersebut anda akan tetap sehat dan fit serta tubuh anda akan terlihat fresh. Semoga ulasan mengenai 44 macam buah beserta manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan diatas bermanfaat dan menjadikan anda mengetahui tentang manfaat buah yang ada disekitar serta bisa mengaplikasikan kedalam kehidupan untuk tubuh yang sehat. [Yuni Hastuti – WartaSolo.com]