Kenali Penyebab Keringat Keluar Pada Malam Hari: Jawanya Disebut ‘Sumuk nDalu’. Apakah Anda masih berkeringat saat malam hari. Biasanya malam hari orang sering kedinginan tapi yang satu ini justru kondisi masih berpeluh. Keringat masih bercucuran mesti malam hari telah tiba. Ini sudah menjadi rahasia umum, pasalnya walau malam hari tetapi tidak sedikit orang berkeringan seperti saat siang hari. Orang Jawa biasanya menyebut dengan ‘Sumuk nDalu’ artinya gerah pada malam hari sehingga keringat keluar membasahi badan.

Apa penyebab malam hari keringat masih berkucuran? Apakah karena suhu udara masih panas? Atau faktor internal tubuh Anda? Atau juga ada faktor lain?


Yang jelas bila malam hari masih bereringat itu menandakan tubuh Anda memberikan ‘sinyal’ bahwa terjadi sesuatu. Kenali penyebab keluarnya keringat saat malam hari. Menengok dan mengutip situs Times of India, Kamis (12/4/2017) ada 6 penyebabnya. Berikut ulasannya:

1. Faktor Gangguan Hormon

Faktor ini perlu diketahui pasalnya orang dengan gangguan hormon sepertihipertiroid seringkali memiliki keluhan berkeringat di malam hari.

2. Faktor Menopause (Berhenti Datang Bulan)

Bagi fase kehidupan wanita yang sudah menginjak menopouse, berkeringat saat tidur merupakan kondisi umum pada wanita. Biasanya terjadi dalam hot flashes atau rasa panas hingga menyebabkan tubuh mengeluarkan keringat.

3. Faktor Konsumsi Obat Antidepresan

Penting untuk diketahui bahwa obat-obatan antidepresan bisa memicu pasien jadi berkeringat di malam hari. Cara kerja obat tersebut sedikit menganggu fungsi tubuh seperti pengaturan suhu, metabolisme dan hormon.

4. Faktor Gangguan Autoimun

Bagi Pasien lupus dan rheumatoid arthritis biasanya yang mengalami keringat dingin di malam hari.

5. Faktor Hipoglekemia (Gula darah rendah)

Hipoglikemia adalah gangguan kesehatan yang terjadi ketika kadar gula di dalam darah berada di bawah kadar normal. Bila kadar gula darah rendah bisa memicu keringat di malam hari. Pada mereka yang menggunakan insulin pada pasien diabtes bisa mengalami keringat dingin di malam hari juga.

6. Masalah Kardiovaskular

Mungkin ini yang sering bagi penderita obesitas atau kelebihan berat badan. Pada orang dengan berat badan berlebih maupun obesitas sering bajunya basah oleh keringat saat tidur. Hal ini terjadi karena bisa masalah kardiovaskular ataupun memiliki tekanan darah tinggi.

Masuk di manakah faktor Anda kelaur keringat saat malam hari? Bila sudah ketahuan ikuti tips dan cara mengatasinya segera agar malam hari Anda termasuk malam hari yang indah dan nyaman saat beristirahat. [M. Anis – WartaSolo.com]