Tetap Bugar Selama Hamil, Lakukan Langkah-langkah Berikut
Tetap Bugar Selama Hamil, Lakukan Langkah-langkah Berikut. Ibu Hamil Sangat Rentan Terhadap Berbagai Macam Keluhan Mulai Dari Pendarahan, Nyeri Punggung, Kram Otot dll. Untuk Menghindari Berbagai keluhan ibu hamil perlu waspada. ibu hamil diharapkan selalu mengkonsusmsi makanan sehat, melakukan...
Inilah Senam Ibu Hamil Yang Menyehatkan
Inilah Senam Ibu Hamil Yang Menyehatkan. Perlu diketahui bersama, bahwa sebelum melakukan latihan hendaknya dilakukan secara teratur 20-30 menit dengan 5 menit pendinginan. Jangan melakukan senam tersebut secara berlebihan, apabila menimbulkan rasa sakit segera hentikan kegiatan tersebut. Jangan makan...
