Manfaat Sayur Tauge untuk kesuburan pria dan wanita

Manfaat Sayur Tauge untuk kesuburan pria dan wanita. Sayuran tauge sangat dianjurkan bagi pasangan yang ingin mempunyai anak. Kehadiran seorang anak merupakan pelengkap dalam suatu rumah tangga. Banyak pasangan yang telah lama menikah namun belum dikaruniai anak. Dengan mengkonsumsi tauge (toge) diharapkan kesuburan pria dan wanita menjadi lebih baik sehingga sang istri akan cepat hamil.

Manfaat toge untuk kesuburan pria dan wanita sudah diketahui sejak zaman dahulu dan masyarakan sudah menerapkannya sejak dahulu. Sejak dahulu hingga sekarang, banyak orang meyakini sayuran tagu sebagai sebagian makanan pembangkit gairah dalam berhubungan intim. Faktanya memang betul bahwa salah satu khasiat tauge ialah dapat meningkatkan kesuburan pasangan suami istri. Toge dapat memberikan kesuburan pada wanita maupun pria sehingga jika mengkonsumsi toge akan meningkatkan potensi keberhasilan dalam program kehamilan.

Mungkin saja anda akan bertanya apa kandungan nutrisi tauge sehingga tauge adalah sayuran yang bermanfaat dalam meningkatkan kesuburan pria wanita? Nah untuk menjawab pertanyaan tersebut, berikut kandungan nutrisi tauge dan manfaatnya bagi kesuburan pasutri.

Mengandung Vitamin E

Menurut Dokter Boyke Dian Nugraha, tauge berkhasiat untuk kesuburan karena mengandung vitamin E. Tetapi banyak orang mengkonsumsi vitamin E untuk mencegah penuaan dini dan menjaga kesehatan serta untuk kelenturan kulit supaya terlihat awet muda. Padahal vitamin E juga bermanfaat meningkatkan kesuburan suami istri dan menambah stamina pria dewasa.

Mengandung Antioksidan

Kandungan antioksidan dalam tauge sangat bermanfaat untuk menjaga sel telur dan sperma dari kerusakan akibat radikal bebas. Untuk membuahi sel telur, maka kaum pria tentu saja harus memiliki sperma berkualitas baik.

Mengandung Asam Folat

Tauge juga mengandung asam folat yang sangat diperlukan dalam membantu program kehamilan. Selain untuk program kehamilan, Asam folat atau vitamin B9 berperan dalam mendukung perkembangan janin. Dosis asam folat untuk wanita yang sedang program hamil yaitu 800 mcg per hari. Sedangkan untuk wanita subur adalah 400 mcg per hari.

Mengandung vitamin C

Kandungan nutrisi vitamin C dalam tauge bermanfaat dalam menjaga sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah sakit.

Baca Juga: Manfaat Vitamin C Bagi Kesehatan

Selain untuk kesuburan, manfaat tauge lainnya ialah dapat menjaga kesehatan lambung, mengobati kanker, mencegah penyakit jantung, stroke, dan osteoporosis. Tauge dapat dikonsumsi dengan cara membuat sayuran tumis tauge atau hanya direbus saja. Pastikan tauge yang anda konsumsi bebas vetsin atau MSG karena kurang baik bagi kesehatan dan kesuburan anda.

Pada beberapa kasus, pasangan suami isteri yang sudah lama menikah dan rutin mengkonsumsi tauge masih belum mempunyai momongan. Hal ini terjadi karena keberhasilan program hamil tidak hanya berdasarkan faktor makanan dan pola hidup saja.

Baca Juga: Manfaat Kecambah Bagi Kesehatan

Demikian ulasan mengenai manfaat tauge untuk meningkatkan kesuburan laki-laki dan perempuan. Serta banyak manfaat yang didapat dari mengkonsumsi sayur tauge. Semoga ulasan diatas bermanfaat. Baca Selengkapnya: 10 Macam Sayuran Hijau Yang Kaya Manfaat [YuQe-WartaSolo.com]