Cara Menghilangkan Mata Sembab Akibat Kurang Tidur. Sering begadang hingga tengah malam?atau malah sampai dini hari? Mata menjadi sembab karena kurang tidur?

Bagi anda yang suka begadang tidak usah khawatir mata sembab atau mata bengkak dan kurang enak bila dipandang. Banyak cara untuk menghilangkan mata sembab, baik secara tradisional maupun dengan menggunakan tetes mata. lantas bagaimana cara menghilangkan mata sembab akibat kurang tidur secara alami?


Mata sembab merupakan tanda bahwa mata sedang kelelahan, mata juga membutuhkan waktu untuk beristirahat. Namun bagi anda yang suka begadang, tetapi mata tetap bersinar cerah anda bisa menerapkan berbagai cara seperti dibawah ini.

Cara Menghilangkan Mata Sembab Akibat Kurang Tidur

Jadi ketika mata kita terlihat sembab dan bengkak karena habis menangis semalam ataupun karena kelelahan habis begadang. Kejadian berikutnya pasti akan muncul lingkaran hitam di bawah mata kita. namun anda tidak perlu merasa cemas dan khawatir karena ada tips dan trik agar mata sembab dan bengkak hilang hanya dengan beberapa menit saja.

Simak Juga Ulasan Lainnya:

Berikut tips mencegah mata sembab akibat kurang tidur:


  • Timun bukan saja baik untuk kesehatan, tapi juga untuk mata sembab, karena kandungan astringent di dalamnya membantu menyegarkan mata yang bengkak. Dinginkan dua irisan timun di dalam kulkas, taruh irisan timun di kelopak mata selama sekitar 10 menit.
  • Es batu. Cara ini merupakan cara klasik yang sudah sering digunakan banyak wanita yaitu mengompres mata dengan es batu. Namun untuk mempercepat prosesnya, dahulukan dengan membilas wajah dengan air dingin saat mandi.
  • Teh celup. Ambil dua kantung teh celup, celupkan pada air panas, lalu angkat. Setelah menghangat, gunakan kantong the untuk mengompres mata, tutupi dengan kain selama 5-10 menit. Gunakan teh hijau atau teh hitam, karena kandungan kafein di dalamnya membantu mengurangi pembengkakan.
  • Kentang. Selama ratusan tahun, orang Eropa mempercayai kentang sebagai penghilang sakit kepala, pegal-pegal, dan berbagai iritasi. Untuk mata sembab, kupas kentang segar, cuci, keringkan, dan parut halus. Bungkus parutan kentang dengan selembar kain, lalu kompreskan pada mata.
  • Jangan Konsumsi Makanan Yang Mengandung Garam . Saat mata Anda sembab, mengkonsumsi makanan yang mengandung garam hanya akan membuatnya tambah parah. Untuk menyembuhkan mata sembab, campurkan setengah sendok teh garam ke dalam seperempat liter air putih. Celupkan kapas ke dalam campuran ini, lalu kompreskan ke mata.
  • Sendok Dingin. Bila tidak ada es batu masukkan saja sendok ke dalam kulkas. Setelah dingin, kompreskan sendok ke bagian sekitar mata yang membengkak.
  • Air putih Praktis Untuk Mata Sembab. Banyak minum memang tak akan dengan instan mengempiskan mata yang bengkak, tapi ini akan mempercepat prosesnya. Sepanjang hari banyak-banyaklah minum air putih, dan untuk sementara hindari kopi, soda, dan minuman manis.

Ulasan diatas merupakan tips menghilangkan mata sembab akibat kurang tidur. Bagi anda yang ingin mengaplikasikan setelah anda begadang anda bisa coba salah satu cara diatas. Semoga ulasan diatas bermanfaat dan menambah pengetahuan bagi pembaca. [Yuni Hastuti – WartaSolo.com]