Manfaat Air Rebusan Daun Salam Untuk Kesehatan Kita

Share:

Manfaat Air Rebusan Daun Salam Untuk Kesehatan Kita. Sebagai ilmu dan pemahaman bagi ibu – ibu rumah tangga yang suka masak pasti akrab dengan yang namanya daun salam. Daun salam merupakan salah satu rempah – rempah yang biasa digunakan sebagai penyedap masakan. Dikenal dengan nama latin yaitu Syzgium polyanthum. Daun salam selain digunakan sebagai bumbu atau rempah – rempah  masakan di Indonesia, ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Yang pasti anda tahu daun salam hanya sebagai penyedap masakan. Maka dari itu sekarang perlu anda ketahui bahwa daun salam juga dapat digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit, seperti asam urat, diare, kencing manis, maag, tekanan darah tinggi dan kolesterol. Hal ini disebabkan oleh kandungan di dalam daun salam itu sendiri yang memang berkhasiat.

Khasiat Air Rebusan Daun Salam

Bahwa, daun salam memiliki kandungan vitamin A, vitamin B yang kompleks dan vitamin C yang cukup tinggi serta terdapat pula kandungan didalamnya yaitu kalsium, zat besi, minyak atsiri, eugenol, sitral, flavonoida dan tannin. Dan berikut ini ada beberapa penyakit dan cara mengatasinya dengan menggunakan air rebusan daun salam :

Mengobati Diare Dan Gangguan Pencernaan

Daun salam dipercaya dapat mengobati diare dan gangguan dalam system pencernaan. Adanya enzim di dalam daun salam yang membantu memperbaiki kerusakan pada system pencernaan. Apabila Anda mengalami hal tersebut, saya sarankan untuk mengkonsumsi air rebusan daun salam atau teh dari daun salam.

Cara membuat ramuan tersebut cukup mudah :

  1. Pertama, siapkan 15 gram daun salam, lalu cuci sampai bersih.
  2. Rebus dengan satu gelas air selama kurang lebih 15 atau sampai mendidih.
  3. Jangan lupa tambahkan sedikit garam dan saring air rebusan daun salam tersebut.
  4. Minum dalam keadaan masih hangat atau bisa juga dalam keadaan dingin.

Mengobati Maag

Penyakit maag merupakan penyakit yang sering melanda orang yang sulit dan tidak teratur makan. Maag disebabkan oleh lambung yang mengalami peradangan atau luka sehingga mengakibatkan rasa sakit pada perut. Salah satu mengatasi penyakit ini adalah menggunakan daun salam sebagi berikut :

  1. Sebanyak 16 – 20 lembar atau secukupnya yang telah dicuci bersih.
  2. Kemudian rebus dengan ½ liter air dan gula merah secukupnya sampai mendidih.
  3. Saring dan minum air rebusan tadi dalam keadaan dingin secara rutin sampai maag yang anda derita reda.

Mengatasi Asam Urat

Bagi anda yang menderita penyakit asam urat, mengkonsumsi air rebusan daun salam dapat mengatasi penyakit asam urat.  Yaitu dengan cara sebagai berikut :

  1. Cuci bersih daun salam 10 lembar.
  2. Lalu rebus dengan 3 ½ gelas air sampai didapatkan satu gelas saja.
  3. Saring dan minum air ramuan tersebut selagi masih hangat.

Membantu Program Diet

Memiliki badan yang langsing dan proporsional merupakan dambaan setiap kaum hawa.  Sudah banyak cara yang ditempuh untuk mendapatkannya, sampai – sampai melakukan diet yang ketat. Akan tetapi, sudahkah anda mencoba memasukkan daun salam ke dalam daftar menu diet. Daun salam dapat membantu program diet yang sedang anda jalankan, karena di dalamnya terdapat kandungan enzim dan kaya akan serat sehingga membuat anda tetap kenyang setiap saat.

Cara membuatnya cukup mudah :

  1. pertama – tama siapkan daun salam sebanyak 30 lembar.
  2. Lalu cuci sampai bersih.
  3. Rebus daun salam dengan 4 gelas air sampai didapat 2 gelas saja.
  4. Saring dan minum dalam keadaan dingin 2 gelas setiap hari sebelum tidur.

Mengatasi Batuk

Batuk merupakan penyakit yang bisa dikatakan dapat menyiksa si penderita. Hal ini dikarenakan adanya rasa sakit di tenggorokan yang sulit sekali hilang, apalagi batuk berdahak yang sulit sekali untuk keluar dan juga batuk kering yang dapat mengakibatkan si penderita muntah – muntah. Salah satu solusi untuk mengatasi itu semua adalah dengan menggunakan daun salam.

Caranya adalah :

siapkan bahan – bahan yang terdiri dari 7 lembar daun salam yang kering, 3 sendok makan madu dan 1 buah jeruk nipis atau bisa juga menggunakan jeruk lemon.

  1. Kemudian, rebus daun salam yang sudah dicuci terlebih dahulu dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas saja.
  2. Saring dan tambahkan madu dan perasan jeruk nipis tadi, lalu minum dalam keadaan dingin sampai batuk anda reda.

 Mengobati Hipertensi

Daun salam yang tinggi akan kandungan zat tannin dan flavonoida dapat mengobati tekanan darah tinggi atau hipertensi yang anda derita.

Cara mengolah ramuannya cukup mudah sebagi berikut :

  1. Dengan merebus daun salam sebanyak 10 lembar yang sudah dicuci bersih.
  2. Kemudian rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa satu gelas.
  3. Saring dan minum air rebusan tersebut secara rutin setiap harinya.

Maka dari itu tunggu apalagi buat anda semuanya yang lagi dalam keadaan seperti diatas untuk mencoba khasiat daun salam. Karena kesehatan untuk tubuh kita adalah sesuatu yang paling mahal untuk didapatkan. Semoga kita semua dalam keadaan sehat selalu dan bahagia selalu. [YuQe-WartaSolo.com]


Share:

Berita Lainnya